คุณประโยชน์ของการสวดมนต์เป็นประจำ

by horoupdate
327 views
สวดมนต์

ชาวพุทธย่อมคุ้นเคยกับการสวดมนต์เป็นอย่างดี บ้างทำประจำทุกเช้าและก่อนนอน บ้างทำในวันพิเศษเช่น วันเกิด วันพระ บ้างทำเฉพาะวาระพิเศษเช่น ทำบุญที่วัด ร่วมปฏิบัติธรรม แต่หลายคนก็เพิกเฉยใช้เวลาไปกับกิจกรรมอื่นที่เห็นว่ามีประโยชน์มากกว่าเช่น ดูหนังฟังเพลงเพื่อพักผ่อน ทำงานเพื่อรายได้ หรือเหนื่อยจนต้องล้มตัวนอนเมื่อขึ้นเตียง เป็นต้น

ความจริงแล้ว สวดมนต์ กิจกรรมเล็กๆ ที่ใช้เวลาไม่ถึงสิบนาที มีคุณค่าและประโยชน์มากกว่าที่หลายคนคิด สามารถเกื้อหนุนให้ชีวิตเจริญงอกงามอย่างคาดไม่ถึง วันนี้ lottosod 365 จึงขอประมวลอานิสงส์ของการสวดมนต์มาให้ทราบกัน

อานิสงค์แห่งการสวดมนต์ทุกวัน

อันดับแรกเพื่อให้ผู้สวดได้รับอานิสงส์สูงสุด จึงแนะนำว่าต้องมีจิตใจแน่วแน่มีสมาธิกับการสวดมนต์ แม้เผลอนึกคิดเรื่องอื่นบ้าง พอรู้สึกตัวก็ให้ใจกลับมาที่บทสวด ควรสวดมนต์ช้าๆ เปล่งถ้อยคำให้ชัดเจน ใจจดจ่อกับแต่ละพยางค์ ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ซึ่งหากทำได้และทำเป็นประจำ จะเกิดผลดีกับชีวิตทุกด้านอย่างคาดไม่ถึง

อาจเริ่มต้นจากการสวดมนต์ก่อนนอนเป็นประจำทุกวัน หลังกราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (3 ครั้ง) เริ่มจากบทสวดหลักๆ ได้แก่ คำบูชาพระ (อิมินา สักกาเรนะ …) , บทบูชาพระรัตนตรัย (อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา …) ,   บทสรรเสริญพระพุทธเจ้า (นะโม ตัสสะ …) , บทไตรสรณคมน์ (พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ …) และ บทสรรเสริญพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสังฆคุณ (อิติปิโส …)

คุณประโยชน์ของการสวดมนต์ในมุมมองวิทยาศาสตร์ ผลวิจัยทางการแพทย์พบว่า หากสวดมนต์ด้วยสมาธิ ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุขออกมา ช่วยให้จิตใจเบิกบานผ่องใส ใบหน้าสดชื่น เป็นผลดีต่อสุขภาพกายและใจ

ขณะสวดมนต์ก่อนนอน ใจจะจดจ่ออยู่กับบทสวด ไม่หวนคิดถึงเรื่องอื่น ทำให้จิตใจสงบ ช่วยให้หลับง่าย ตื่นมาก็สดชื่นเบิกบานเนื่องจากร่างกายและสมองได้พักผ่อนเต็มที่

ในทางพุทธศาสนา สวดมนต์เป็นการทำสมาธิรูปแบบหนึ่ง สร้างเสริมสติให้เพิ่มพูน จึงสามารถแก้ไขปัญหาและดูแลอารมณ์ได้ดีขึ้นเมื่อใช้ชีวิตปกติประจำวัน

คุณประโยชน์ในเชิงนามธรรม แม้อาจพิสูจน์ไม่ได้แต่ด้วยความเชื่อและศรัทธา หลายคนที่ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอต่างยอมรับว่าเกิดขึ้นจริงอย่างเช่น การสร้างสิริมงคลให้กับตัวเองและคนในครอบครัว ช่วยให้การดำเนินชีวิตดีขึ้นในหลายด้าน คิดทำอะไรด้วยสติและประสบความสำเร็จ เป็นที่รักของคนใกล้ชิด ช่วยขจัดปัดเป่าสิ่งอัปมงคลเรื่องเลวร้ายออกไปจากชีวิตหรือลดน้อยลง 

หลังการสวดมนต์จะมีการแผ่เมตตาให้แก่คนรอบตัว เจ้ากรรมนายเวร และบรรดาสรรพสัตว์ ก่อให้เกิดอานิสงส์ผลบุญแก่ตนเอง นอกจากนี้บทสวดเต็มไปด้วยคำมงคลความดีงาม เทวดา เจ้าที่เจ้าทาง สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ดวงวิญญาณต่างๆ ล้วนชื่นชมมีความยินดีที่ได้รับรู้บทสวดนั้น ร่วมอนุโมทนาบุญและปกป้องคุ้มครองแก่ผู้สวด

อานิสงส์แห่งการสวดมนต์มากมายแบบนี้ อย่าผลัดวันประกันพรุ่งหรือเกียจคร้าน เพราะสิ่งดีที่เกิดขึ้นจะเกิดกับผู้สวดเป็นอันดับแรก

บทความที่น่าสนใจสำหรับคุณ

Leave a Comment